2021-02-03から1日間の記事一覧

少しの早起き、少しの運動

いつもより早めに起きて朝に少しだけ運動をしてみたら、１日調子が良かった気がする。どっちが効いたのか？どっちも効いた？おかげで今とっても眠い。